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Vous souffrez de douleurs au cou ? Appliquez ces techniques utilisées par les pilotes de Formule 1 pour vous soulager : des exercices développés pour encaisser des forces physiques extrêmes

Cou

Si vous passez plusieurs heures par jour devant un écran, votre musculature cervicale est soumise à rude épreuve. En s'inspirant de la préparation physique de l'élite du sport automobile, vous pouvez y remédier avec quelques exercices quotidiens, très simples à mettre en place.

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