Sous son image naturelle et pure, véhiculée notamment par un conditionnement bleu-vert, le magnésium marin séduit avec son argument marketing bien-être. Pourtant, derrière cette appellation se cache une réalité plus nuancée. Car entre l’image vendue et ce que le magnésium marin apporte à votre...

Sur le marché de la nutrition sportive, la créatine fait partie des compléments alimentaires les plus étudiés. Mais l’offre pléthorique fait souvent apparaître la même question : quelle créatine choisir ? Si la créatine monohydrate est la forme qui bénéficie du plus important recul scientifique,...

Une nouvelle étude britannique remet en question les bienfaits de l'huile de poisson sur la santé cardiovasculaire. Contrairement aux croyances populaires, ce supplément pourrait augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) chez certaines personnes. Quels sont les dangers méconnus de...