Sucrés, mais pas forcément à éviter : certains fruits entiers sont associés à un risque plus faible de diabète de type 2. L’un d’eux se distingue dans une vaste étude américaine, avec un écart qui atteint 26 %.

Deux fruits au menu chaque jour pendant huit semaines, et une artère qui se dilate mieux. C’est le résultat d’un essai mené auprès d’adultes en prédiabète. Leur glycémie à jeun, elle, a peu bougé.

Une équipe de l'université de Houston a découvert qu'activer le soléaire, un petit muscle du mollet, sans même se lever peut réduire la glycémie de 52% et les besoins en insuline de 60%. Cette technique révolutionnaire, appelée « soleus push-up », rivalise avec les effets d'une thérapie pharmaceutique et remet en question tout ce qu'on croyait savoir sur la stabilisation du taux de sucre sanguin.

Les fibres solubles des fruits piègent le cholestérol dans l'intestin, le potassium relâche la pression sur la paroi des vaisseaux, et certains pigments améliorent la circulation. Neuf fruits se distinguent, la framboise en tête pour les fibres. Un avertissement s'impose toutefois pour qui prend...

Ne pas fumer, ne pas avoir de diabète et garder une tension artérielle normale au milieu de la vie est associé à près de 13 années supplémentaires sans démence. C'est le résultat d'une vaste étude américaine qui a suivi plus de 12 000 personnes pendant plus d'un quart de siècle. Cette...

Et si une simple modification de l’alimentation permettait de mieux contrôler le diabète de type 2 tout en perdant davantage de poids qu’avec un traitement classique ? Des chercheurs chinois ont comparé, pendant 84 jours, un régime enrichi en certains nutriments à la prise de metformine. Leurs...

Et si un geste tout simple, à réaliser avant de passer à table, permettait de limiter les pics de glycémie après le repas ? Des chercheurs viennent d’explorer un mécanisme étonnant, qui fait intervenir les hormones digestives, le pancréas et même le cerveau. Leurs résultats ouvrent une piste...

Aux États-Unis, une équipe de recherche a mis au point une bague connectée conçue pour la surveillance biochimique quotidienne, qui analyse simultanément et en continu plusieurs biomarqueurs présents dans la sueur.

Et si les cellules cancéreuses se cachaient derrière un véritable bouclier de sucre ? Des chercheurs viennent de mettre en évidence un mécanisme qui pourrait les aider à échapper à la surveillance du système immunitaire, et montrent qu’une glycémie élevée pourrait, dans certaines conditions,...

Un nouveau médicament, développé par des scientifiques de l’Académie des sciences naturelles de Shanghai, pourrait révolutionner le traitement du diabète de type 2. En plus de détecter les pics de glycémie, il déclenche la production d’insuline par le pancréas.

Un microbe intestinal pourrait transformer le traitement du diabète en régulant naturellement le sucre sanguin, selon une découverte scientifique majeure. Cette bactérie agirait de manière similaire à l'Ozempic, sans les effets secondaires potentiels des médicaments. Et si la clé du contrôle...

99 % des infarctus et des AVC survenus dans une cohorte de plus de neuf millions d'adultes ont été précédés d'au moins un facteur de risque parmi quatre. L'idée d'un accident cardiaque qui frappe sans prévenir en sort ébranlée. Une autre étude nuance toutefois le tableau, en particulier chez les...